گردو میوه ای با مغز بسیار چرب می باشد که البته این چربی در صورت مصرف صحیح نه تنها مضر نیست بلکه کلسترول را کنترل ...
متن کامل »شکی در فواید بسیار زیاد گردو وجود ندارد و همگی ما با مشهورترین خاصیت آن ، که همان فسفر است آشنایی داریم. ولی آیا از ...
متن کامل »آیا مصرف بیش از اندازه ی پنیر موجب کندی ذهن می شود؟ بله ! پنیر به دلیل دارا بودن مقدار زیاد تیرامین اگر در مقدار ...
متن کامل »