به نظر شما آیا ممکن است یک فرد در 60 دقیقه بتواند 800 کالری را بسوزاند ؟ بله ، این کار به طور حتم ممکن ...
همانطور که در مطالب قبلی یک جم هم اشاره شده بود ، تغذیه یک اصل اساسی و مهم در سلامتی هر فرد است . این ...