آرشیو : نوشته هایی با برچسب ورزش

بورسیت لگن و راه حل هایی برای خلاصی از این درد

در این مقاله قصد داریم راه حل هایی درخصوص بورسیت لگن بیان کنیم که می تواند در درمان و بهبود درد این عارضه بسیار مؤثر ...

تحرک و فعالیت بدنی می تواند ارتباط تنگاتنگی با جوانی داشته باشد ! ما در این مقاله قصد داریم از تأثیرات مثبت تحرک بر جوانی ...

در این مقاله قصد داریم در خصوص فواید و تأثیرات مختلف ورزش کردن آنهم بصورت ناشتا و ورزش صبحگاهی صحبت کنیم که از شما هم ...

دو نکته ی کلیدی و بسیار مهم در جلوگیری از پیری زودرس وجود دارد که رعایت این دو نکته میتواند شما را از ابتلا به ...

بدون شک عده ای دنبال درمان درد مفاصل آنهم به روش های بی خطرتری هستند . در ادامه برخی از روش های طبیعی در این ...

اینکه ورزش و فعالیت های ورزشی می تواند هم در پیشگیری به بیماری و هم در درمان بیماری ها کمک شایانی کند بر کسی پوشیده ...

سرد کردن بدن از مهم ترین مراحل یک فعالیت ورزشی می باشد و باعث می شود احتمال بروز حمله های قلبی و یا درد عضلات ...

زمان و شدت ورزش کردن را باد با حداکثر ضربان قلب در دقیقه تنظیم کنیم ، به این ترتیب عوارض ناشی از ورزش غیر اصولی ...

هر فعالیتی که انسان انجام می دهد نیازمند انرژی و سوخت است ورزش نیز از این قاعده مستثنی نیست ، این انرژی به شکل هوازی ...

تا به حال پیاده روی را به عنوان ورزشی کامل شناخته ایم ، بد نیست بدانید اکثر افرادی که پیاده روی می کنند از دوچرخه ...