شیوه صحیح مصرف داروهای لاغری و نکاتی در مورد آنها

اضافه وزن یک نمونه از بزرگترین مشکلات هر خانواده محسوب می شود ؛ راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد ، راههایی نظیر مصرف داروهای لاغری و … .

مصرف داروهای لاغری ( قرص ها و شربت های لاغری ) یکی ساده ترین راه های کاهش وزن است ، البته این راه ساده نیز دارای قوانینی می باشد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد .

کاهش مصرف غذا و افزایش تحرکات بدنی دو ستون اصلی کاهش وزن هستند اما به دلیل اینکه این روش ها دارای کمی سختی می باشند عده ی کمی را به خود جذب کرده اند ؛ بیشتر مردم که دچار بیماری اضافه وزن هستند مصرف داروهای لاغری را ترجیح می دهند ، البته کسانی که می خواهند از داروهای لاغری استفاده کنند باید بر روی رژیِم غذایی خود تغییراتی به وجود آورند ( کاهش مصرف غذاهای مملوء از کالری ) .

داروهای لاغری فقط مختص بعضی از افراد می باشد ، افرادی که دارای BMI 30 به بالا و یا BMI 27 ( این افراد باید دارای شرایطی مانند مبتلا بودن به بیماری دیابت نوع دوم و یا فشارخون بالا باشند ) هستند می توانند با اجازه ی پزشک بعضی از قرض های لاغری را مصرف کنند .

چند نکته ی کلیدی وجود دارد که باید قبل از تجویز پزشک به آن نشان داده شود ، نکاتی از قبیل : سوابق پزشکی ، داشتن حساسیت و آلرژِی به بعضی از مواد غذایی و داروها ، داشتن فرزند شیرخوار ، بارداری ( در حال و یا آینده ای نزدیک ) ؛ این ها نکاتی هستند که حتما باید به پزشک نشان داده شود و گرنه می تواند عواقب خطرناکی را به دنبال داشته باشد .

برخی از داروهای لاغری توانایی کاهش چربی به میزان 1.3 را در خود جای داده اند ؛ اگر از مواد دارای مولتی ویتامین استفاده می کنید این نکته را بخطر بسپارید که مولتی ویتامین ها را همیشه 2 ساعت بعد از داروهای لاغری مصرف کنید زیرا دریافت ویتامین های محلول در چربی با استفاده ی هم زمان این دو دارو مختل می شود .

بعضی از این داروهای لاغری دارای عوارضی همانند : انقباض شکمی ، ایجاد نفخ ، مدفوع چرب ، تحریک روده ها وافزایش فعالیت روده ها هستند ؛ داروهای لاغری برای افرادی که دچار بیماری های سلیاک و سندرم روده ی تحریک پذیر می باشند اصلا توصیه نمی شود .

داروهای کاهش اشتها یکی دیگر از داروهای لاغری محسوب می شوند که دارای ضررهای بسیار هستند ؛ ضررهای این داروها به دودسته تقسیم می شود :

1ـ با بیماری دیابت : خستگی ، افت قند خون ، درد پشت ، سردرد و سرفه

2ـ بدون بیماری دیابت : سرگیجه ، تهوع ، خشکی دهان ، ایجاد یبوست ، خستگی و سردرد