چای مرزنجوش چه فوایدی دارد و چگونه تهیه میگردد ؟

یکی از نوشیدنی های جذاب و مفید برای سلامتی ، چای مرزنجوش می باشد ؛ در این مقاله به روش تهیه و بیان فواید چای مرزنجوش خواهیم پرداخت ؛ لطفا همراه ما باشید .

برخی از فواید چای مرزنجوش :

با سرفه کردن تمام عضلات می گیرد ، چای مرزنجوش برای انواع گرفتگی های عضلات بسیار موثر است .

علاوه بر مشکلات کبد ، غشاء مخاطی ریه ها ، و مسمومیت معده هم موثر است .

چای مرزنجوش ، اعصاب را آرام می کند و برای خستگی عصبی ، ضعف اعصاب ، سردرد ، میگرن و سرگیجه موثر است .

روش تهیه چای مرزنجوش :

یک قاشق چای خوری از این گیاه را در یک فنجان آب جوش ریخته و برای 5-10 دقیقه دم کنید سپس در جرعه های کوچک و بدون شیرین کننده هر روز ، 1-2 فنجان کوچک ، با توجه به نیاز بدن بنوشید . مقدار بیش از حد این چای خستگی و سردرد ایجاد می کند .

منبع : دکترسلام