پاکسازی کبد به کمک نوشیدنی های اصیل ایرانی

:: نویسنده : بخش گوناگون
:: تاریخ انتشار : سپتامبر 28, 2020
پاکسازی کبد به کمک نوشیدنی های اصیل ایرانی

پاکسازی کبد شاید آنچنان که باید و شاید مورد توجه بسیاری از افراد نباشد ؛ ما در این مقاله قصد داریم شما را با 4 نوشیدنی مؤثر در پاکسازی کبد بیشتر آشنا کنیم .

کبد مرکز پاکسازی و سم زدایی بدن است. این اندام وظیفه دارد تا مواد سمی را جذب و آنهار از بدن فرد دفع کند. امروزه با توجه به تغییر سبک زندگی انسان و عوض شدن عادات غذایی ، عوامل بسیار زیادی وجود دارند که سلامت کبد را تهدید می کنند. در ادامه شما را با روش هایی برای سم زدایی و پاکسازی کبد آشنا خواهیم کرد.

در حالی که امروزه پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبرو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.

آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد.

بدیهی است که در چنین شرایطی نمی‌توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا می‌توانیم با روش‌های خاصی از کبد سم‌ زدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم.

به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله‌ها و قرار گرفتن در معرض محیط زیست‌ آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم‌زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آنها را جوان سازید.

در ادامه فهرستی مختصر اما مفید از نوشیدنی‌های موثر برای پاکسازی کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده که به شرح زیر است:

– چای بابونه
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای پاکسازی کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها است و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند. مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می‌شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می‌شود.

– آب ولرم و لیموی تازه
هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه صبح توصیه می‌شود اما اگر شب هم این نوشیدنی را مصرف کنید همان خواص را دارد. لیمو به پاکسازی کبد و کل بدن معروف است. برای تهیه این نوشیدنی‌ کافیست آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر سه هفته متوالی این نوشیدنی را مصرف کنید.

– چای زنجبیل و لیمو
ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می‌شود.

– چای نعنا
پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه می‌شود. می‌توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای پاکسازی کبد بسیار مفید است.

منبع : ایسنا

اشتراک گذاری این مطلب در :