جدیدترین مطالب امروز

سنبل هندی را با فواید درمانی آن بشناسید !

تهیه کننده : بخش گوناگون

تهیه شده برای بخش : اطلاعات

سنبل هندی را با فواید درمانی آن بشناسید !

در این مقاله قصد داریم از فواید درمانی و خواص دارویی سنبل هندی بگوییم. پیشنهاد می کنیم برای شناخت هر چه بیشتر فواید این داروی گیاهی ادامه مقاله را از دست ندهید.

سنبل هندی گیاهی چند ساله نازک، با برگ طولانی و بومی بسیاری از کشورهای آسیایی است.
سنبل هندی بویی مثل بوی لیمو دارد، اما طعم آن خفیف تر و شیرین تر از لیمو است . این گیاه در غذاهای مختلف آسیایی به عنوان طعم دهنده به دلیل عطر و طعم قوی آن استفاده می شود. سنبل هندی منبع خوبی از ویتامین های A و C، فولات، اسید فولیک، منیزیم، روی، مس، آهن، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منگنز می باشد؛ همچنین دارای ویتامین B است.
سنبل هندی در درمان های جایگزین یا مکمل برای طیف گسترده ای از بیماریها مفید است.

بسیاری از خواص دارویی مفید از جمله ضد درد، ضد التهاب، ضد افسردگی، ضد تب، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد نفخ، مدر، تب بر، آرام بخش، و خواص ضد سرطانی دارد.
برگ، ساقه و غده سنبل هندی در درمان های مختلف استفاده می شود.
سنبل هندی تازه و خشک به راحتی در بازار در دسترس است؛ همچنین می توانید از اسانس سنبل هندی استفاده کنید.
چای سنبل هندی که اغلب بعنوان داروهای خانگی برای مسائل گوناگون سلامت و بهداشت استفاده می شود.
شما می توانید یک قاشق چای خوری از سنبل هندی تازه یا خشک را در یک فنجان آب گرم به مدت 10 دقیقه دم کنید؛ هرگونه شیرین کننده را میتوانید بریزید همچنین می توانید از چای کیسه ای این گیاه استفاده کنید

10 خاصیت مهم سنبل هندی :

1. کمک به هضم غذا
سنبل هندی ترکیبات ضد عفونی کننده دارد که به طور موثر در دستگاه گوارش باکتری های بد و انگل ها را از بین می برد و باکتری های خوب در روده بزرگ را زیادتر میکند
این به نوبه خود درمان مشکلات دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، یبوست، سوزش سر دل، اسهال، نفخ، ، اسپاسم معده، استفراغ و گرفتگی عضلات کمک می کند. به علاوه، سنبل هندی خواص ضد میکروبی دارد و به تسکین ورم معده و روده کمک میکند.

2. کنترل سطح کلسترول
سنبل هندی ضد کلسترول و ضد تصلب شرایین است و به کاهش جذب کلسترول از روده کمک میکند. علاوه بر این، مانع از تجمع پلاک های آترواسکلروتیک می شود
مطالعه دانشگاه ویسکانسین در سال 1989 نشان داد که افراد مبتلا به کلسترول بالا اگر هر روز از کپسول 140 میلی گرمی از روغن سنبل هندی استفاده کنند متوجه کاهش سطح کلسترول می شوند.

3. پاک و سم زدایی
مصرف روزانه چای سنبل هندی به سم زدایی بدن کمک میکند. طبیعت مدر سنبل هندی به از بین رفتن سموم، اسید اوریک و کلسترول بد بدن کمک کرده و و دفعات و مقدار ادرار را زیاد میکند و کلیه ها را تمیز میکند.به علاوه، این چای گیاهی کبد، کلیه ها، مثانه و لوزالمعده را هم تمیز میکند. همچنین نقش کلیدی در افزایش گردش خون دارد ، که برای سلامت کلی بدن لازم است.نوشیدن چای سنبل هندی به طور منظم عناصر مضر را از بدن خارج میکند

4. بهبود سرما خوردگی و آنفولانزا
سنبل هندی ضد باکتری و ضد قارچ است که بدن را در مقابل سرفه، تب و دیگر علائم سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت میکند. علاوه بر این، ویتامین C ان سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و با عفونت مبارزه میکند.شما می توانید روغن سنبل هندی برای از بین بردن درد در عضلات و مفاصل به عنوان سردرد ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا استفاده کنید، به علاوه، سنبل هندی مشکلات تنفسی را کاهش داده و برای مبتلایان به برونشیت و یا آسم بسیار مفید است.

5. مبارزه با سرطان
پژوهش در دانشگاه بن گوریون در اسرائیل اثبات کرده است که چای سنبل هندی می تواند با سرطان مبارزه کمک کند.عنصری به نام سیترال موجود در سنبل هندی باعث آپوپتوز در سلول های سرطانی بدون آسیب رساندن به سلول های سالم است. به عبارت ساده، باعث می شود که سلول های سرطانی کشته شوند؛ در واقع، برای کمک به فرایند درمان، به بیماران مبتلا به سرطان در اسرائیل چای سنبل هندی تازه در زمان شیمی درمانی توصیه میشود؛ همچنین مطالعه دیگری در سال 2009 در مجله اصول فارماکولوژی بالینی منتشر شد که سیترال در سنبل هندی رشد سلول های سرطان پستان را کاهش میدهد

6. کاهش درد آرتروز
با توجه به ضد التهابی و ضد درد بودن سنبل هندی به درمان آرتریت، روماتیسم، آرتروز، نقرس و دیگر انواع درد مفاصل کمک میکند

7. مفید برای تازه مادران
سنبل هندی برای تازه مادران که به نوزادان خود شیر مادر میدهند بسیار سودمند است. خواص ضد میکروبی و ضد باکتری آن به از بین رفتن عفونت در نوزادان کمک میکند. مادران شیرده می توانند هر روز یک تا دو فنجان چای سنبل هندی بنوشید.
توجه : سنبل هندی در دوران بارداری باید اجتناب شود.

8. از بین بردن افسردگی
خواص ضد افسردگی سنبل هندی افسردگی را درمان میکند. شاخ و برگ گیاهان آن سروتونین، یک ماده شیمیایی در مغز است که باافسردگی مبارزه میکند . سنبل هندی اضطراب را تسکین می دهد، اعتماد به نفس را افزایش میدهد و منجر به افزایش قدرت ذهنی میشود. سنبل هندی همچنین حاوی آرام بخش بر ذهن و بدن شناخته شده است. همچنین باعث خواب راحت میشود. نوشیدن یک فنجان چای سنبل هندی ، هر زمان که افسرده و یا عصبانی هستید توصیه میشود. این چای کمک آرامش دهنده است

9. کاهش بوی بد بدن
روغن سنبل هندی در شکل رقیق به عنوان یک دئودورانت موثر کار می کند. در واقع، کارشناسان زیبایی روغن سنبل هندی را بسیار موثرتر از بسیاری از مواد ضد عرق مصنوعی موجود در بازار معرفی کردند. علاوه بر این، دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتری است که به کنترل تعریق بیش از حد و از بین بردن و یا مهار میکروارگانیسم ها که باعث بوی بدن میشود کمک میکند. ضمن اینکه، سنبل هندی باعث سوزش پوست نمی شود و یا آلرژی پوست را تشدید نمیکند.

10. پوست را سالم نگه میدارد
سنبل هندی نیز برای پوست شما مفید باشد. این می تواند به کاهش مشکلات پوست های مختلف، منافذ بزرگ و عفونت های قارچی کمک کند.با توجه به خواص ضد باکتریایی، ضد عفونی کننده و ضد قارچ آن، سنبل هندی رشد باکتری یا میکروبی حد بر روی پوست کمک می کند. این به نوبه خود کمک می کند که پوست شما عاری از عفونت و همچنین مشکلات مربوط به کاهش ناشی از عفونت باکتریایی یا قارچی شود. به علاوه، ترشحات چربی را محدود می کند

منبع : دکترسلام

مرتبط ها

قالب خبری