زیره یکی از ادویه جات تلخ مزه ولی بسیار پرخاصیت

این مقاله را اختصاص دادیم به معرفی یکی از ادویه جات تقریبا تلخ مزه ولی پرخاصیت به نام زیره که در ادامه قصد داریم شما را با خاصیت لاغرکنندگی آن آشنا کنیم !

زیره یکی از ادویه های بی نظیر و پر خاصیتی است که طبیعت در اختیار ما قرار می دهد.
طعم و مزه ی زیره ، کمی تلخ است و برای درمان نفخ شکم و چاقی بسیار موثر است.

زیره برای افزایش سوخت و ساز چربی‌ها بسیار موثر است.

به غیر از خواص درمانی نفخ شکم و لاغری ، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول بد خون نیز هست که این خاصیت نیز به نوعی روی کاهش وزن موثر است .

طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری ؟

۲ قاشق غذاخوری دانه زیره
نصف یک عدد لیمو یا ۲۰ قطره آبلیمو

این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد ، آن را در یک ظرف بجوشانید ؛ دانه ‌های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید .

این محلول را هر روز صبح به مدت ۲ هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت ‌انگیز آن را ببینید .

پودر زیره برای لاغری ؟

زیره را هم می‌ توانید به صورت پودری و آماده تهیه کنید و هم اینکه خودتان دانه‌ های آن را به پودر تبدیل کنید .

یک قاشق چای خوری از پودر زیره را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و قبل از غذا میل کنید .

راه‌های دیگر استفاده از زیره برای لاغری ؟

مقداری پودر زیره را در کمی آب حل کنید و به آن نصف قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و این محلول را نوش جان کنید.

در سوپ‌ها و پلوها و انواع خورش و سالادهای رژیمی کمی زیره بریزید و میل کنید. این روش می‌تواند در لاغر شدن و لاغر ماندن بسیار موثر و راضی‌کننده باشد.

کاهش وزن با لیمو، زنجبیل و زیره ؟

مقداری سبزیجات تازه را خرد و آماده کنید و اگر به پختن نیاز داشتند، آن‌ها را بپزید. سپس کمی زنجبیل را رنده کنید و همراه سبزیجات کمی بجوشانید. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در نهایت کمی پودر زیره و آبلیمو به آن‌ها بیافزایید. لیمو و زنجبیل خاصیت چربی‌سوزی زیره چندین برابر می‌کنند.

این دستور تهیه یک غذای رژیمی عالی و بسیار موثر است که در زمان کوتاهی وزن شما را کاهش می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم حتما این شام سبک را تهیه و میل کنید و دستور آن را به دیگران نیز بیاموزید.

زیره سیاه برای کاهش چربی شکم !

مقداری پودر زیره سیاه را با کمی آبلیمو و آب مخلوط کنید و پیش از غذا میل کنید. این ماده در کاهش چربی دور شکم مفید است و میزان سوخت و ساز چربی در این ناحیه را افزایش می‌دهد.

مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زیره ، به شکسته شدن بافت و سلول ‌های چربی کمک می‌ کنند.

منبع : راهنمای سفر من