حلوا ارده و بررسی میزان کالری این صبحانه مقوی
حلوا ارده یکی از انتخاب های غذایی افراد در وعده صبحانه و یا حتی عصرانه است ؛ ما در این مقاله می خواهیم از میزان کالری حلوا ارده بیشتر صحبت کنیم .
همانطور که می دانید ، حلوا ارده یک غذای مقوی و شیرین و بعضا دارای برخی از انواع مغزهاست که اگر به میزان کالری دریافتی آن توجهی نداشته باشید ، می تواند در درازمدت ، برای سلامتی شما خطراتی بیافریند !
حلوا ارده طبعی گرم دارد که بیشتر توصیه می شود در فصول سرد مورد استفاده قرار گیرد ؛ مخصوصا برای افرادی که دارای برخی حساسیت های پوستی می باشند .
حلوا ارده از کنجد به دست می آید و خواص متعددی دارد :
به عنوان مثال فوق العاده خونساز و سرشار از آهن است .
میزان کالری حلوا ارده ، به ازای هر ۱۰۰ گرم ، ۵۰۰ کیلو کالری انرژی می باشد .
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا = ۲ ساعت و ۵۶ دقیقه و ۲۸ ثانیه
الهام گرفته از دکترسلام