اندیشیدن عاملی مؤثر برای کنترل فشار روحی !

:: نویسنده : بخش گوناگون
:: تاریخ انتشار : ژوئن 20, 2019
:: موضوع : گوناگون » مقاله آزاد
اندیشیدن عاملی مؤثر برای کنترل فشار روحی !

اندیشیدن یکی از عامل های اثبات شده و مؤثر برای کنترل فشار روحی می باشد ؛ ما در ادامه درخصوص عامل اندیشیدن و چگونگی کنترل فشارهای روحی خواهیم گفت .

اندیشیدن ، روشی است که تاثیر زیادی برای کنترل فشار داشته است .

اندیشیدن به احساس اصیل ، احتیاج به معلم دلسوز و شفیق دارد ، اما شما ممکن است قادر باشید نتیجه های مشابهی از طرق دیگری بگیرید .

هر نوع سرگرمی که بتواند شما را از کارهای جاری روزانه جدا کند ، ممکن است اثر مشابهی بر روی شما داشته باشد ، اما آن را به خاطر مسابقه یا به منظور دستیابی به هدفی دنبال نکنید .

سعی کنید ماهی منطقه گرمسیری را در نظر بگیرید و زمانی را صرف نظاره آنها کنید . ( ننشینید و تمام وقت خود را به تماشای تلویزیون بگذارنید ) باید موزیک هایی را که سالهاست شنیده اید گوش کنید ؛ آثار بزرگانی مانند بتهون ، شاید انگیزه نواختن را در شما زنده کند اما در کار نباید شتا زده عمل کرد .

سعی کنید قدرت اندیشیدن را جدی بگیرید و همیشه به دنبال راه چاره ای برای خلاصی از وضعیت های نامطلوب زندگی خود باشید .

منبع : دکترسلام

اشتراک گذاری این مطلب در :